Apa Itu Bias Kognitif, dan Bagaimana Contohnya?

Ilustrasi/bapak2.id

Bias kognitif adalah suatu bentuk sistematis dari kesalahan penilaian dan penalaran yang dapat mempengaruhi cara kita memproses informasi, membuat keputusan, dan membentuk pandangan kita tentang dunia. 

Bias kognitif terjadi ketika kita secara tidak sadar atau otomatis menggunakan pola pikir yang tidak objektif atau tidak rasional dalam memahami situasi atau orang, sering kali berdasarkan pada pengalaman, keyakinan, atau harapan yang telah terbentuk sebelumnya. Bias ini bisa mempengaruhi banyak aspek kehidupan kita, termasuk interaksi sosial, pengambilan keputusan, dan persepsi terhadap berbagai masalah.

Mari lihat beberapa contoh umum bias kognitif, mengapa terjadi, dan bagaimana kita dapat mengenali serta mengatasinya.

Contoh-contoh bias kognitif

Konfirmasi (confirmation bias): Ini adalah kecenderungan kita untuk mencari, mengingat, atau memberikan lebih banyak perhatian pada informasi yang memverifikasi keyakinan atau pandangan kita yang telah ada. Contoh, jika seseorang memiliki keyakinan politik tertentu, ia lebih mungkin untuk mencari berita atau informasi yang mendukung pandangannya daripada yang berlawanan.

Efek pemahaman yang terbatas (availability heuristic): Kita cenderung menilai kejadian atau situasi berdasarkan informasi yang paling mudah diingat atau tersedia dalam pikiran. Misal, jika kita sering mendengar berita tentang kejahatan, kita mungkin menjadi lebih paranoid tentang keamanan, meskipun angka kejahatan sebenarnya tidak meningkat.

Efek bandwagon (bandwagon effect): Ini adalah kecenderungan kita untuk mengikuti mayoritas atau perilaku yang umum diadopsi oleh orang lain, bahkan jika itu tidak selalu pilihan yang benar atau bijak. Sebagai contoh, dalam pemilihan umum, seseorang mungkin memilih calon tertentu hanya karena calon tersebut populer di kalangan massa, bukan karena kualifikasi atau pandangan politik yang sesuai.

Efek negatif terkendali (negativity bias): Kita cenderung memberikan lebih banyak perhatian pada informasi negatif daripada positif. Ini dapat mempengaruhi persepsi kita tentang risiko dan keamanan. Sebagai contoh, berita tentang kecelakaan pesawat terbang mungkin lebih mencolok dalam pikiran kita daripada fakta bahwa penerbangan umumnya adalah moda transportasi yang aman.

Efek hindsight (hindsight bias): Setelah mengetahui hasil dari suatu peristiwa, kita cenderung merasa bahwa kita seharusnya telah tahu atau meramalkan hasil tersebut sebelumnya. Hal ini dapat mengganggu penilaian objektif dan membuat kita mengabaikan ketidakpastian yang ada pada saat pengambilan keputusan.

Mengapa bias kognitif terjadi?

Bias kognitif terjadi karena cara otak manusia memproses informasi. Otak kita sering mencari cara untuk menyederhanakan dunia yang kompleks, dan ini dapat mengarah pada penilaian yang bias. Selain itu, pengalaman dan lingkungan sosial kita juga berperan dalam membentuk bias kognitif kita. Keyakinan yang ditanamkan oleh keluarga, teman, atau media, juga dapat menguatkan bias kognitif.

Mengenali dan mengatasi bias kognitif adalah langkah penting dalam memastikan bahwa kita membuat keputusan yang lebih baik dan pandangan dunia yang lebih objektif. Berikut beberapa strategi yang dapat membantu:

Pendidikan dan kesadaran: Mengetahui tentang berbagai jenis bias kognitif adalah langkah awal yang penting. Pendidikan tentang bias ini dapat membantu individu mengenali ketika ia mungkin sedang terjebak dalam pola pikir yang bias.

Refleksi diri: Terlibat dalam introspeksi dan refleksi diri adalah kunci dalam mengenali bias kognitif pribadi. Bertanya pada diri sendiri mengapa kita merasa atau berpikir seperti itu dalam situasi tertentu dapat membantu mengidentifikasi bias potensial. 

Pendekatan ilmiah: Menerapkan pendekatan ilmiah dalam pengambilan keputusan dapat membantu mengurangi bias kognitif. Ini melibatkan pengumpulan data, analisis objektif, dan pertimbangan rasional sebelum membuat keputusan.

Bertanya pada orang lain: Mendiskusikan pandangan atau keputusan dengan orang lain dapat membantu menghindari bias kognitif. Orang lain mungkin memiliki sudut pandang yang berbeda dan dapat membantu kita melihat hal-hal dari berbagai perspektif.

Praktik kesabaran: Kadang-kadang, bias kognitif dapat muncul karena kita terburu-buru dalam mengambil keputusan. Dengan mengambil waktu ekstra untuk berpikir dan merenung, kita dapat menghindari membuat keputusan impulsif yang mungkin dipengaruhi oleh bias.

Hmm... ada yang mau menambahkan?