Mengapa Suara Kita Kadang Terdengar Serak?

Ilustrasi/republika.co.id

Suara serak adalah kondisi ketika suara seseorang terdengar kasar, tidak halus, atau tidak seperti biasanya. Ini disebabkan oleh berbagai faktor yang memengaruhi getaran pita suara dan produksi suara. 

Radang pita suara

Salah satu penyebab paling umum dari suara serak adalah radang pita suara atau laringitis. Radang ini dapat disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, iritasi akibat merokok, terpapar asap berbahaya, atau penggunaan berlebihan pita suara (seperti berteriak keras dalam waktu yang lama). Ketika pita suara meradang, getarannya jadi tidak sehalus biasanya, sehingga menghasilkan suara serak.

Kekeringan dan dehidrasi

Kondisi suara yang sehat memerlukan kelembapan yang tepat di saluran suara. Ketika seseorang mengalami dehidrasi atau kekeringan, lapisan lendir di sekitar pita suara dapat mengering, menyebabkan ketidaknyamanan dan suara serak. Penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi untuk menjaga kesehatan suara.

Merokok dan alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan adalah faktor risiko yang signifikan untuk suara serak. Rokok mengandung zat-zat kimia yang dapat merusak pita suara, dan alkohol dapat menyebabkan dehidrasi. Keduanya dapat berdampak negatif pada kemampuan pita suara untuk berfungsi dengan baik, menyebabkan suara serak dan masalah suara lainnya.

Infeksi saluran napas atas

Infeksi saluran napas atas, seperti flu atau pilek, dapat menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada pita suara. Ketika pita suara terganggu oleh pembengkakan, suara dapat terdengar serak atau kasar. Infeksi ini sering kali disertai dengan gejala lain seperti demam, pilek, dan sakit tenggorokan.

Penggunaan berlebihan suara

Terlalu banyak menggunakan suara, seperti berbicara terlalu keras, berteriak, atau menyanyi dalam waktu lama, dapat menyebabkan stres pada pita suara. Terutama jika tindakan ini dilakukan tanpa istirahat yang cukup, pita suara dapat mengalami kelelahan dan menghasilkan suara serak.

Polip atau kista pita suara

Kadang-kadang, pertumbuhan abnormal seperti polip atau kista dapat muncul di pita suara. Ini bisa disebabkan oleh iritasi kronis, perokok berat, atau faktor genetik. Polip atau kista dapat mengganggu getaran normal pita suara, dan menghasilkan suara serak.

Refluks asam lambung

Refluks asam lambung terjadi ketika asam lambung kembali naik ke kerongkongan dan tenggorokan. Hal ini bisa merusak pita suara dan menyebabkan suara serak. Pasien dengan refluks asam lambung yang parah mungkin perlu mengatasi kondisi ini untuk mencegah kerusakan pada pita suara mereka.

Penuaan

Faktor penuaan juga dapat berkontribusi pada suara serak. Seiring bertambahnya usia, pita suara cenderung mengalami perubahan, termasuk kehilangan elastisitas dan kelembapan. Ini bisa membuat suara jadi lebih serak atau tidak stabil.

Untuk mengatasi suara serak, langkah pertama yang perlu diambil adalah mengidentifikasi penyebabnya. Jika kondisi ini bersifat sementara, seperti laringitis akibat infeksi virus, istirahat suara dan perawatan yang tepat dapat membantu pemulihan. 

Namun, jika suara serak berlanjut atau jadi kronis, konsultasi dengan profesional medis, seperti dokter spesialis THT (Telinga, Hidung, Tenggorokan), dapat diperlukan untuk evaluasi lebih lanjut dan perawatan yang sesuai.

Menghindari faktor risiko seperti merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan over-use suara adalah cara terbaik untuk mencegah suara serak. Selain itu, menjaga hidrasi tubuh yang cukup dan merawat kesehatan saluran napas atas adalah langkah-langkah penting untuk menjaga suara tetap sehat dan jelas.

Hmm... ada yang mau menambahkan?