Mengapa Makan Kacang-kacangan Menyebabkan Sering Kentut?

Ilustrasi/sinarharapan.net

Salah satu penyebab kentut adalah makanan dan minuman yang kita konsumsi. Beberapa jenis makanan itu ada yang menyebabkan kita lebih sering buang gas. Kacang-kacangan, misalnya, sudah terkenal sebagai makanan yang menyebabkan orang jadi lebih sering kentut. Kenapa?

Kacang-kacangan mengandung zat gula yang tidak bisa dicerna tubuh. Saat mencapai usus, zat gula tersebut—raffinose, stachiose, verbascose—bikin bakteri di usus “berpesta pora” dan menghasilkan banyak gas. Akibatnya, kita pun jadi lebih sering kentut.

Selain kacang-kacangan, makanan lain yang juga bikin orang lebih sering kentut di antaranya jagung paprika, kubis, kembang kol, susu, hingga soft drink. Makanan dan minuman itu menyebabkan orang lebih sering kentut.

Sekadar catatan, makan terburu-buru, atau makan tanpa dikunyah, juga bisa menyebabkan sering kentut, karena banyaknya udara yang tertelan tubuh. Naik pesawat terbang juga bisa menyebabkan orang makin sering kentut, karena tekanan udara lebih rendah, sehingga gas di dalam usus mengalami ekspansi dan muncul sebagai kentut.

Hmm... ada yang mau menambahkan?