Apakah Wortel Memang Baik untuk Mata?
https://www.belajarsampaimati.com/2014/06/apakah-wortel-memang-baik-untuk-mata.html
 |
| Ilustrasi/umsu.ac.id |
Manfaat wortel bagi mata sepertinya sudah sangat terkenal, hingga banyak orang yang bahkan menyarankan kita untuk sering mengonsumsi wortel jika ingin memiliki indra penglihatan yang bagus. Apakah memang wortel baik untuk mata?
Michael F. Marmor, seorang profesor ophthalmology di Stanford University School of Medicine, menyatakan bahwa wortel memang baik untuk mata. Tidak hanya wortel, semua makanan yang mengandung vitamin A juga punya manfaat atau dampak positif bagi indra penglihatan. Makanan yang mengandung vitamin A di antaranya sayuran berwarna merah, kuning, oranye, dan hijau, termasuk ketela, mangga, dan pepaya, serta telur.
Tubuh kita menggunakan vitamin A untuk mendukung sel syaraf di dalam retina, yang membantu memelihara penglihatan normal. Orang yang kekurangan vitamin A umumnya mengalami problem penglihatan, seperti rabun senja.
Hmm… ada yang mau menambahkan?
Michael F. Marmor, seorang profesor ophthalmology di Stanford University School of Medicine, menyatakan bahwa wortel memang baik untuk mata. Tidak hanya wortel, semua makanan yang mengandung vitamin A juga punya manfaat atau dampak positif bagi indra penglihatan. Makanan yang mengandung vitamin A di antaranya sayuran berwarna merah, kuning, oranye, dan hijau, termasuk ketela, mangga, dan pepaya, serta telur.
Tubuh kita menggunakan vitamin A untuk mendukung sel syaraf di dalam retina, yang membantu memelihara penglihatan normal. Orang yang kekurangan vitamin A umumnya mengalami problem penglihatan, seperti rabun senja.
Hmm… ada yang mau menambahkan?
