Berdasarkan Studi, Rabu adalah Hari Paling Sehat

Ilustrasi/brilio.net

Tahu tidak, berdasarkan survai, Rabu adalah hari ketika orang mencapai perilaku terbaik dalam kepedulian terhadap kesehatan diri sendiri.

Kenyataan itu terungkap melalui survai yang dilakukan oleh Dr. Vicky Senior, seorang peneliti dan psikolog kesehatan di Universitas Surrey, yang melibatkan 5.000 sukarelawan dari sebuah perusahaan suplemen kesehatan Bio-GLAN.

Berdasarkan survai itu, diketahui bahwa kebanyakan orang cenderung menghindari atau mengurangi kebiasaan buruk yang terbawa dari akhir pekan. Rabu juga merupakan hari ketika orang paling mungkin untuk mendapatkan 8 jam waktu tidur, dan makan dengan porsi buah serta sayuran yang seimbang.

Satu dari lima peserta survai itu juga menyatakan lebih mungkin datang ke gym di hari Rabu, dan tiga perempat peserta survai cenderung menghindari alkohol di hari Rabu. Karena kenyataan itulah kemudian muncul ungkapan “Rabu Sehat”. Dr. Vicky Senior menyatakan, “Di hari Rabu, kita merasa lebih mampu mengendalikan hidup kita.”

Hmm... bagaimana menurutmu?